Essverhalten, Figur und Gewicht

Bitte beachten Sie: Der Jugendtag kann nur einen Anstoss geben. Die grundsätzlichen Inhalte der Themen sollen im regulären Unterricht behandelt werden. Deshalb setzen die Workshops je einen spezifischen inhaltlichen Schwerpunkt.

 

Fokus:

Viele Jugendliche haben grosse Mühe und zeigen entsprechende Unsicherheiten mit dem Thema gesundes Essen und Trinken. Dies, wenn Essen und Trinken mit Figur und Gewicht in Verbindung gebracht werden oder wenn negative Gefühle bei Frust oder Stress ihr Essverhalten beeinflussen. 

 

Ziele:

Schülerinnen und Schüler, aber auch die Lehrerschaft, sollen für diese Zusammenhänge sensibilisiert werden. 

 

Inhalte:

  • Einführung zu gesundem Essen und Trinken
  • Was beeinflusst unser Essverhalten? (Video)
  • Aspekte zu Figur und Gewicht. Was ist normal?
  • Übersicht zu den Essstörungen (Video)
  • Präventive Aspekte
  • Eigenreflexion zum Essverhalten und Körperschema
    (individueller Fragebogen) 

 

Didaktisches Material:

Lehrpersonen finden hier weiteres didaktisches Material, um die Themen des Workshops im Unterricht zu vertiefen.

SGE Schweizerische Gesellschaft für Ernährung
Die Schweizerische Gesellschaft für Ernährung SGE ist die inländische Referenzadresse im Bereiche der Ernährungsinformation für alle Altersklassen. Sie bewertet auch Unterrichtsmaterialen für diesen Themenbereich. Jugendspezifische Ernährungsempfehlungen finden Sie hier.

PEPSuisse (Prävention/Esstörungen/Praxisnah)
AES und PEP haben im Auftrag von pep SUISSE zwei Leporellos
zum Thema Essstörungen erarbeitet. Die 8-teiligen Faltblätter im Kreditkartenformat vermitteln Jugendlichen bzw. Erwachsenen kurz und prägnant Informationen zu Essstörungen. Hier können Sie die Dateien herunterladen.

feelok
Infos und Spiele rund um Fast Food. mehr

BIO HAUTNAH
Werte wie ein respektvoller Umgang mit Natur, Mensch und Tier vermittelt dieses Lehrmittel und lädt Jugendliche auf eine Entdeckungsreise rund um die biologische Landwirtschaft ein. Es enthält einen Kommentar für die Lehrpersonen und Kopiervorlagen für die Schülerinnen und Schüler (Arbeitsblätter, Lesetexte) sowie Lernzielkontrollen zu den einzelnen Kapiteln. mehr

gorilla
Im Gorilla Space können mittels E-Learning die Kenntnisse zu Ernährung erweitert werden: mehr